Sweat & Stretch Yoga


Die richtige Yogastunde für dich?

Diese Klasse ist ein Mix aus Yoga und Fitnessübungen, die dich ins Schwitzen bringen. Wir fokussieren auf die Kräftigung und Dehnung spezifischer Muskelgruppen. Am Ende der Stunde wird ordentlich entspannt, damit der Körper regenerieren kann und der Kopf frei wird.

Du machst regelmässig Sport und möchtest Yoga als Ergänzung für mehr Beweglichkeit und Balance machen? Oder du möchtest generell kräftiger werden? Dann ist diese Stunde für dich!



Dauer der Lektion: 60 Minuten